Confira as novidades que a Frutap traz para você!

NOTÍCIAS

A importância do cálcio para a saúde

http://www.frutap.com.br/imagens/uploads/imgs/novidades/484x323/untitled-2.jpg

O cálcio é um mineral essencial para o crescimento e o desenvolvimento das pessoas. Excelente aliado para a construção e o fortalecimento de ossos e dentes, além de ajudar em algumas funções vitais para o organismo. Esse importante mineral pode ser encontrado em diversos alimentos, como brócolis e sardinha, mas, principalmente, no leite e em seus derivados, como os iogurtes e queijos petit suísse da Frutap.

Para manter um bom nível de cálcio no organismo e conseguir ossos fortes por toda vida, são necessários cuidados com a alimentação desde a infância.

A importância do cálcio ao longo da vida

O consumo de leite e seus derivados deve ser frequente na alimentação de crianças e adolescentes, já que sua falta pode causar carência de cálcio, essencial para o crescimento e o desenvolvimento do corpo humano.

Os iogurtes e os queijos do tipo petit suisse da Frutap são ricos em cálcio e, além de serem uma delícia, têm atuação na formação muscular e ajudam a preservar a massa óssea e a flora intestinal, melhorando a saúde e o bem-estar diário.

Segundo dados do Ministério da Saúde, 10 milhões de brasileiros sofrem de osteoporose. Isso se deve à deficiência de cálcio, fundamental para a saúde dos ossos. Quando há uma deficiência mineral, os ossos ficam enfraquecidos, o que causa cãibras, dores e lesões, que podem ser agravadas pelo consumo excessivo de sódio, já ele rouba o cálcio do organismo. Por isso, a osteoporose se torna comum na terceira idade. Não existe hora certa para incluir o cálcio na alimentação. Os iogurtes e queijos petit suísse da Frutap, que possuem a quantidade certa de cálcio, podem ser consumidos em todas as fases da vida.

Fontes:  Nova Nutrii e Veja.com